Move IN Nia
Ressentir la vie dans ton corps deux séances à la fois !
Move IN Nia
en individuel
en ligne ou en présentiel
Ca vous est déjà arrivé de rentrer du travail...
Vous aviez prévu de faire une marche, de courir, d’aller au fitness, mais vous n'êtes pas motivée?
Vous êtes fatiguée, vous avez un peu mal au dos, et la perspective de faire une activité dans laquelle la solitude vous rattrape, même si vous n’êtes pas seule à la faire, ne vous enchante pas.
- Vous cherchez à mettre plus (+) de détente, d’amusement, ou encore de sérénité dans votre vie, sans vous sentir jugée ni vous prendre la tête ?
- Vous avez peur de finir par être « passée à côté de votre vie »? Vous savez que vous voulez changer quelque chose, mais vous ne savez pas comment ?
- Vous avez tenté la méditation ou diverses danses? La première manquait de mouvement, les autres manquaient de guidance ou en avaient trop. Aucune n’a correspondu à ce que vous cherchiez au fond de vous.
2 rendez-vous d'1h
une activité sportive et spirituelle qui vous apporte santé et connexion à soi
C’est en répondant oui à ces questions en particulier que j’ai créé
l’ Xpérience Move IN Nia :
Vous guider à vous sentir pleine d’énergie et présente
dans votre corps et dans votre vie, avec plaisir;
vous mettre en lien avec des personnes qui vous ressemblent
et vous font sentir accueillie avec toutes vos facettes.
J'avais plein de pensées et d'idées qui se bousculaient
J’ai longtemps fait du sport pour me sentir mince, être en santé, sans écouter ce que mon corps me faisaient comme signes. J’avais plein d’idées en tête, ça se bousculait, et le sport était la seule manière de faire taire toutes mes pensées. Mes quatre arrêts de grossesse m’ont changée. Je n’avais plus envie de bouger pour bouger. En même temps, j’avais besoin d’exprimer mes émotions. Je sentais que la solution se trouvait dans le corps. J’ai cherché des techniques de développement personnel, liées à la danse. Aucune ne me satisfaisait ni ne répondait à mes besoin de sortir de ma solitude tout en retrouvant la vivance en moi. J’ai tenté la méditation, et rester sans bouger me convenait partiellement.
J’ai trouvé le Nia.
Puis j’ai cherché des compléments dans la nature et les principes de médecine traditionnelle chinoise. Je me suis initiée au reiki jusqu’au 2è degré et j’ai incorporé la notion énergétique dans ma pratique.
J’ai créé mes propres sessions en mouvements et en énergie, autour du Nia.
MoveIN Nia n'est pas pour vous si...
Vous aimez râler, critiquer, vous plaindre quotidiennement.
Vous n'avez pas envie de voir la vie en une autre couleur que le noir ou le gris.
Vous n'avez pas envie de vous ouvrir à de nouvelles choses.
Deux cours d'1h en individuel* : 130 .- CHF
* Groupe jusqu'à 3 personnes qui se connaissent, possible aussi
Inscription non remboursable dans les 12h ouvrables précédant le cours
sauf certificat médical.
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Dans cette vidéo, je vais te partager mon énergie, et te soutenir à te reconnecter à ton corps.